بلاگ
راه زندگی 4
عزت نفس یعنی داشتن احساس خوب نسبت به خودتان وقتی این حس را در خودتان تقویت کنید، تقریباً میتوانید هر کاری را انجام دهید این آزادی را دارید که در مورد هرچه دوست دارید فکر کنید پس چرا باید خودتان را دست کم بگیرید. وقتی کوچک بودید بدون اینکه نگران باشید همه چیز را دوست داشتید و آنها را دست یافتنی می دانستید اما با بزرگ شدن همه آن احساس خوب از بین رفت.
"من خودم را تایید می کنم."
روزی ۳۰۰ بار این عبارت را با خودتان تکرار کنید و اجازه دهید در ناخودآگاهتان ثبت شود. از تعداد آن تعجب نکنید وقتی از چیزی نگران هستید یا مشکلی دارید بیشتر از ۴۰۰ بار مشکل را به روشهای مختلف تکرار میکنید. کلمات مثبت جدیدی انتخاب کنید و آنها را تکرار کنید بگویید که چقدر عالی هستید و لیاقت هر چیزی را دارید